Украинцы в день едят по полбатона и всего 60 граммов рыбы

27 июля 2011, 16:26

Диетологи говорят, что мы кушаем слишком много углеводов и мало фруктов.

Госкомстатистики подсчитал, сколько и каких продуктов кушают украинцы. Как свидетельствуют данные за 2010 год, больше всего наши люди употребляют молока и молочных продуктов: в день на каждого приходится в среднем 636 граммов. Почти в два раза меньше едят хлеба, овощей (примерно по 300 граммов каждого продукта на человека) и картошки (250 гр). Мяса, судя по данным Госкомстата, украинцы кушают по 170 гр в день, а фруктов и рыбы покупают совсем мало – 123 гр и 60 гр соответственно. При этом сахара на каждого приходится 100 гр в день. А вот от яичницы мало кто отказывается: каждый украинец в месяц употребляет в среднем по 20 яиц.

Реклама

Как рассказала нам диетолог Киевского городского центра здоровья Наталья Самойленко, в рационе украинцев слишком много углеводов – хлеба, картошки, сахара, но не хватает фруктов и рыбы. "Украинцы в основном едят скрытый сахар – в сладкой воде, печенье, в соусах, а также в йогуртах, которые часто дают детям. Из-за такого употребления сахара все больше людей болеет диабетом", – говорит Наталья Александровна. Хлеба, по ее словам, человеку достаточно 1 – 3 кусочка в день. А вот мяса украинцам хватает, но желательно покупать натуральное, а не заменять его колбасой и сосисками.

В тренде
Оформление субсидий по-новому: украинцам подсказали четыре способа
В тренде
Законы о льготной растаможке евроблях вступили в силу: чего ждать дальше?
В Украину ввезли сотни тысяч "евроблях"
В тренде
Транзит газа падает, потери экономики растут – самое главное о деньгах СЕГОДНЯ
Фото: "Укртрансгаз"

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Реклама

Читайте Segodnya.ua в Google News

Реклама

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять